להיות אקטיביים בעולם היפראקטיבי – טיפים ללוקים בהפרעות קשב וריכוז

כתבתי כאן על הרעש שבו אנו חיים. בכל רגע נתון הקשב שלנו מאותגר על ידי עשרות גירויים המתחרים על החושים שלנו: טלפונים סלולריים, פרסומות גלויות וסמויות, ריבוי ערוצים, תחרותיות אין סופית, כותרות זועקות בעיתונים, מסרים סותרים ומתנגשים הדורשים מאתנו להיות הורים מעולים, עובדים מסורים, מנהלים מצוינים ובני זוג מתחשבים. בתוך כל הרעש, אנו נדרשים דווקא... Continue Reading →

עצב את חייך – גרסת סמארטפון

מה גורם לנו לצרוך מוצר מסוים? כיצד מתרחשת ההחלטה בקרבנו לקנות מוצר א' ולהעדיפו על פני מוצר ב'? המחיר? אולי. אבל אם היינו מעדיפים תמיד את המוצרים הזולים ביותר, כולנו היינו רוכשים בגדים בחנויות יד שנייה, גרים בדירות 2 חדרים ונוסעים במכוניות משפחתיות חסכוניות בנות שבע שנים. ואנחנו לא. אנחנו קונים מכוניות חדשות ומהודרות, אנו... Continue Reading →

הפסיכולוגיה הבינאישית מקבלת הכרה מחקרית לטיפול בדיכאון

אתם נמצאים בעלטה שחורה. לא מצליחים לראות כלום מסביב. בזהירות אתם שולחים ידיים לפנים, מגששים את דרככם באפלה. מנסים למצוא מקור של אור. מנסים להבין היכן אתם נמצאים. הידיים שלכם נתקלות בחפץ קשה. הוא לא זז. שולחן? לפתע אתם שומעים רחש, ולהבה קטנה ניצתת במרחק. אבל האור מסנוור אתכם. נדמה שהוא רחוק מאוד. אתם שומעים... Continue Reading →

בלוג בוורדפרס.קום.

למעלה ↑