להיות אקטיביים בעולם היפראקטיבי – טיפים ללוקים בהפרעות קשב וריכוז

כתבתי כאן על הרעש שבו אנו חיים. בכל רגע נתון הקשב שלנו מאותגר על ידי עשרות גירויים המתחרים על החושים שלנו: טלפונים סלולריים, פרסומות גלויות וסמויות, ריבוי ערוצים, תחרותיות אין סופית, כותרות זועקות בעיתונים, מסרים סותרים ומתנגשים הדורשים מאתנו להיות הורים מעולים, עובדים מסורים, מנהלים מצוינים ובני זוג מתחשבים. בתוך כל הרעש, אנו נדרשים דווקא […]Read Post ›

רצים, רצים… ומשמינים: האישה הישראלית – השמנה ביותר באירופה

אנו חיים כיום בעולם מלא בגירויים. לא בדקתי אם נערכו מחקרים בעניין, אבל אני די בטוח שצפיפות הגירויים למטר מעוקב הולכת וגדלה, ובטור הנדסי. טלפונים סלולריים חכמים המחוברים 24/7 למייל ולאינטרנט; פרסומות בעיתונים, בטלוויזיה, ברדיו, באינטרנט, על שלטי דרכים, על עמודי רחוב, לצד הכבישים, בטלפון; טלוויזיות עם 200 ערוצים; מבחני קבלה לגן; מבחני הערכה חצי […]Read Post ›

בוקר בהפרעה – הפרעת קשב וריכוז מזווית אישית

"או הו הווו, או הו הוווו"… אתה שולח יד, מגשש לחפש את הכפתור לנתק את הנודניק שיכבה את ה"חיפושיות" שמעירות אותך בבוקר. מי בכלל חשב על לכוון את השעון המעורר בטלפון עם השיר המעצבן הזה? כאב לופת אותך אי שם בחלק האחורי של הראש. אתה יודע. בטח שאתה יודע. אבל אתה מדחיק. בזה אתה אלוף. […]Read Post ›

ריטלין להמונים: דברים שכדאי שתדעו לפני שקופות החולים מממנת את התרופות הממריצות שלכם

מתוך הדאגה לצמצום הפערים באוכלוסייה ולשוויון ההזדמנויות, החליטה אתמול הסתדרות הרופאים שכל אדם יכול לבקש מרופא המשפחה שלו מרשם לריטלין או לתרופות משפרות ריכוז וזיכרון גם בלי צורך רפואי ממשי. "לכל אדם יש הזכות למצות את עצמו באופן מרבי, בתנאי שזה לא פוגע באחרים ולא מסכן אותו", הסבירו בהסתדרות. הם יודעים שם שכיום כל מי […]Read Post ›